我月经来了，请医生帮我指导指导，以下几条

病情分析：

月经不调可以吃黄体酮胶囊调经治疗好的，也可以吃乌鸡白凤丸，益母草颗粒调经治疗，平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激的，生冷的食物，勤洗澡，勤换衣服。

指导意见：
可以吃益母草颗粒排排积血的，也可以经后喝点益母草排排积血，多吃活血化瘀食物，比如红糖，红枣，乌鸡，阿胶等促进经血排出去。

病情分析：
你好！你的情况属于青春期发育，月经初潮，属于正常现象。要学习一些这方面的知识。

指导意见：
建议，选择三角的或者经期内裤就可以了，可以选择棉面的卫生巾啊，不吃生冷食物，注意保暖。

病情分析：
你好，第一次来，这种情况是正常的，注意多喝点红糖水，暖暖小腹部，注意身体保暖，观察一下。

指导意见：
保持心情舒畅，注意多休息，不吃凉的东西，穿宽松纯棉内裤就可以，祝健康开心！

病情分析：
您好，根据您的描述分析，您现在刚刚到青春期，月经初潮量不一定会很多，月经周期在青春期也不会很规律。

指导意见：
建议您经期避免辛辣生冷饮食，避免剧烈运动，不要熬夜，保持心情舒畅，穿纯棉宽松的内裤，用透气性好的卫生巾，注意外阴局部清洁，祝您好心情。