脚歪了有没伤到骨头

病情分析：
您好，脚扭伤了，目前要注意护理的，多休息吧，不要走太多的路了，营养也要全面的。

指导意见：
可以适当补充钙和鱼肝油的，保证充足的睡眠吧，营养也要全面的，再一个不要走太多的路了。可以用点膏药贴

病情分析：
您好，脚损伤没有伤及骨头出现局部的肿胀多考虑是软组织损伤导致的。

指导意见：
建议平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物，可以外用云南白药气雾剂，口服点活血止痛胶囊。

病情分析：
您好，根据描述，您是脚踝扭伤引起的红肿痛。此时应多注意休息和选用一些活血化瘀的药物缓解即可。

指导意见：
根据上述分析，个人建议可选用活血化瘀的止痛药物如红花油涂抹患处，同时多休息。稍加按摩缓解即可。