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减肥最快方法

2017-04-06 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：每天早上骑一个小时自行车，不吃晚饭一个月大概能瘦多少

满意答案

病情分析：
你好，一般这种情况的话如果是能坚持的话一个月的时间大概可以瘦十斤到二十斤左右。

指导意见：
最好是注意好劳逸结合，也不要过量运动，保持好的生活习惯，注意好饮食结构。

投诉 2017-04-06 21:00

其他答案 (1)

病情分析：
你好，每天早上骑一个小时自行车会吃晚饭，一个月，大概可以瘦五六斤左右。

指导意见：
但建议你晚上最好要吃点东西，可吃些蔬菜和水果。平时多补充水分，不要吃甜食，少吃动物脂肪类，多加体育锻炼。

投诉 2017-04-06 21:05

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