长时间蹲着,脊椎就感到非常疼,弯腰时间不超过两分钟就感到脊椎

病情分析：
您好，脊椎疼痛的原因很多，可能是腰肌劳损，也可能是脊柱关节病等。

指导意见：
建议到医院门诊查个脊柱片子排除下骨头的问题，如果软组织的问题可以做做理疗，平时多锻炼腰背肌力量，避免久坐久站。

病情分析：
你好，有可能是腰肌劳损或腰椎问题引起的，可以拍个腰椎片检查一下看看。

指导意见：
平时多注意不要久坐久卧及弯腰负重，多活动伸展身体，可以配合针灸按摩治疗一下。