晚上睡觉腿老抽筋，咋

病情分析：
你好考虑是受风寒，缺钙引起的腿抽筋等，与劳累等有关的，

指导意见：
建议你到医院检查微量元素看看，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，多晒太阳

病情分析：
腿抽筋考虑是缺钙或者着凉引起的。最好到医院做骨密度检查，确定缺钙后补钙治疗。

指导意见：
可以服用伸筋丹，高钙片，舒筋活血片治疗，疗效较好。平时注意休息，避免劳累，多吃一些含钙高的食物，还要注意腿部保暖，避免着凉受寒。晚上最好用温开水泡脚。

病情分析：
你这样的问题晚上睡觉腿老抽筋应和受凉的问题。营养不足，脾虚的问题很关系，可适当的保暖

指导意见：
补钙很重要的，可以适当的饮食的均衡性。保养气血，饮食的均衡性。调养生活的习惯、可以适当的吃一些蔬菜水果，可以适当热水泡脚