我空腹血糖6.4，饭后两小时是6.5

病情分析：
根据你的描述，你的空腹血糖是6.4，餐后两小时血糖是6.5。

指导意见：
你的这种检查结果目前还不能诊断糖尿病，只能说是空腹血糖受损，这属于糖尿病前期，如果控制得好，可以不发生糖尿病。建议从现在开始，控制饮食，我，参加体育活动。

病情分析：
你好，根据你描述的情况。最近几天低糖低盐低脂饮食。一周后去医院复查空腹血糖。

指导意见：
建议你注意休息，放松心情，饮食，生活要规律，避免熬夜。平时要低糖，低盐低脂饮食。