怎么长不高

病情分析：
您好，这样子的话可注意饮食清淡的，可注意每天运动的，不要吃冷辣和油腻食物。

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可以注意每天运动的，这样子的话需要注意补钙的，这样子的话比较好的。

病情分析：
你好，根据描述的情况，考虑是担心身高，身高与遗传有很大关系。

指导意见：
建议你规律作息，不要熬夜，睡前喝热牛奶，合理膳食，均衡营养，适当锻炼身体。如跑步，跳绳等。