抓破了牛皮癣怎么办？

病情分析：
牛皮癣是一种比较多见的慢性炎症性皮肤病，好发于头部和四肢，在肌肤上呈现为鳞屑性红斑，并有不同程度瘙痒的感觉，最好是不要用手去挠抓，以免抓破之后感染，反而加重病情。

指导意见：
建议患者尽量避免接触外界各种诱因，利用温和的中药调理好机体系统后，外在的皮屑就会消退，直至恢复到健康的肌肤，同时，做好日常生活上饮食，多运动，提高机体免疫力还能控制牛皮癣复发。

病情分析：
综合您的病情描述，银屑病属于自身免疫性疾病，看疙瘩是否增多可以判断病情是否加重的。

指导意见：
建议口服消银颗粒和复方甘草酸苷片，外用达力士药水，面部外用他克莫司乳膏，也可以口服中药治疗，忌食辛辣刺激食物，海鲜鱼虾。