非常难受，请求帮助

病情分析：
您好，根据您叙述的情况来看，建议首先要让自己放松心情

指导意见：
建议首先要让自己放松心情，每天睡觉之前听听音乐，泡泡脚，祝您早日康复，心情舒畅！

病情分析：
你好！此情况要找到问题的根源，到底是因为什么让你烦躁，睡不着，是心理的因素还是身体的疾病，只有找到原因，才能有办法解决。

指导意见：
建议：注意休息，不要长期熬夜，熬夜也容易引起抑郁下心烦，易怒，失眠可以喝脑力静或安神补脑液。