太胖太胖了

病情分析：
你好，根据你描述的情况，1米7的身高96公斤确实太胖了。

指导意见：
根据你说的情况，减肥最好的办法是适量的控制饮食，加大运动量的减肥。你的这种情况用动量一定要大

病情分析：
您好脂肪肝形成有时候和自己不健康饮食有关。而且体重已经快200斤了，必须减肥的不然身体各方面都处于亚健康状态。

指导意见：
所以根据自己的情况，不仅饮食要规律还需要坚持运动。这样长期锻炼才可以恢复正常，可以去健身房多锻炼毕竟有教练是专业的，去减肥中心让医生根据自己情况，制定适合自己的健康食谱。