长期便秘严重

病情分析：
你好，这种情况与生活饮食习惯有关，可以通过饮食，运动，建立良好习惯来纠正的，不要依赖药物

指导意见：
进食粗纤维食物，如谷物，粗粮，蔬菜，水果等。同时要多运动，可以促进肠蠕动，促进排便。养成每天晨起定时排便习惯

病情分析：

便秘的情况和平时的饮食习惯有关的，需要积极的进行调理为好的。

指导意见：
可以在平时多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的食物，另外也是要注意多喝点水为好的，另外在必要时可以选择开赛露来帮助排便，是有利于调理便秘的情况的

病情分析：

你好，根据描述的情况，可能是肠道功能紊乱，肠蠕动变慢影响排便，引起的便秘症状。
指导意见：
建议食疗吃昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅，需注意孕妇、严重气喘患者及婴幼儿不建议食用。饭后顺时针按摩一下肚子，平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。