突然掉头发

病情分析：
你好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。

指导意见：
建议你补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，现在14岁，是否最近没有好好吃饭，压力比较大导致的脱发症状呢。

指导意见：
建议你营养饮食，多吃鸡蛋和瘦肉增强营养，夜间注意休息，不要熬夜，注意按摩头皮，一般会逐渐恢复的。