老是感觉肚子胀怎么回事

病情分析：
你好，这种情况常见于胃肠道胀气，禁食胀气类食品。多喝水。

指导意见：
建议口服开胸顺气丸治疗。饮食以清淡好消化为主，禁食生冷油腻食品，多观察看看。

病情分析：
如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。

指导意见：
若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。