一月十次手淫

病情分析：
您好，手淫具有成瘾性，您的这个情况一定要戒掉手淫习惯，平常的话有性欲的话多出去，走走或者是通过性交。

指导意见：
平常的话，一定要多注意锻炼身体，性生活不要过于频繁，可以多吃一些补肾性食物。

病情分析：
你好。根据叙述你这种情况最好是提高和爱人的性生活质量。这样。可降低对手淫的吸引力。

指导意见：
建议。多休息。多运动。尤其是户外运动。多培养其他爱好。多和爱人一起参加。这样可改善。手淫过多影响健康。

病情分析：
你所说的情况考虑频繁的手淫，需要自我控制，戒除依赖心理，正常生活

指导意见：
上述情况考虑戒除手淫，注意日常的运动锻炼，吃些补肾固气的食物，观察一段时间，不要独处，有欲望时立刻做别的事情