女士手脚冰凉

病情分析：
您好，这样子的凉水不要晚上喝的，下午或者上午都可以的，还有可注意运动的。

指导意见：
这样子的话女性可以注意补充阿胶糕的，还有可注意每天运动的，这样子的话比较好的。

病情分析：
根据你说的这种情况我给你以下几点建议希望能够对你有所帮助

指导意见：
这种保健茶建议每天下午三四点钟喝效果最好，因为这个时间我们膀胱经大开喝进去的茶最容易吸收代谢，平时注意保暖，忌口辛辣冷硬以及海鲜类食物

病情分析：
你好，根据你所描述的这个情况，这个早上晚上喝都可以的。

指导意见：
建议你平时多注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃新鲜瓜果蔬菜，补充营养。