脚底板经常抽筋

病情分析：
你好，你这个情况很有可能是因为生长的原因，或者缺钙引起的

指导意见：
建议，你这个情况应该去医院检查一下自己是否缺钙，应该进一步的补钙治疗比较好。

病情分析：
你好，根据你的描述，怀疑是着凉或者是一个姿势，时间太久所致，建议您注意休息，注意保暖，局部进行热敷，按摩，针灸理疗，口服药物，活血止痛胶囊，祝早日康复！

病情分析：
你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑是缺钙引起的。

指导意见：
建议，平时应多吃绿叶蔬菜和水果，忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，及时补钙，如迪巧或是钙尔奇等，慢慢改善，祝您健康。

病情分析：
更要注意配合关节的理疗来进行恢复，平时要注意清淡的饮食为主

指导意见：
可以配合局部针灸，比较按摩，热敷牵引的方法，来缓解症状，注意休息，切忌超负荷的劳累