2017-04-14 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我这几个星期一直练习跳远、跳绳和中长跑,还剩三天测试,我的大腿肌肉严重酸疼,现在我该怎么办?
想得到的帮助:关于自己在家恢复的方法
满意答案
病情分析: 你好,根据你的这种情况,多数是由于肌肉劳损而引起的不适。
指导意见: 建议你可以适当热敷下或者是用点扶他林软膏外擦,平时应注意要适当运动,避免劳累过度,祝身体健康!
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