2017-04-15 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:几乎每天都有那么一会儿,因为别人的一句话或者是自身原因发火,然后撕书,摔东西
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病情分析:
你好,建议平时尽量多看看社交心理方面的书籍调整好自己的性格脾气。
指导意见:
发脾气前默数10个数字或者及时换个环境,平时适当的减减压,可以通过聊天,运动,唱歌等宣泄不良情绪。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,你现在正是出于青春发育时期,有着各种各样的冲动是很正常的,但是,要知道冲动是魔鬼,并不只是说说而已的。
指导意见:
建议你要学会释放自己内心的压力,有什么不开心的,要通过正确的方式去解决,平稳的度过你的青春期。