什么方法祛斑安全有效？

病情分析：
你好，斑是染色体的显性遗传索导致的，外界太阳晒也是一种诱因的。

指导意见：
也没有好的办法，首先规律生活，多吃蔬菜水果，产品的效果也不敢肯定的，实在明显还是激光好。

病情分析：
您好，黄褐斑和内分泌系统和消化系统有关系。建议您服用逍遥丸和维生素E治疗效果理想。

指导意见：
黄褐斑的预防要注意以下方面：避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品，面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着发生，不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品。