2017-04-15 5人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:早饭:1个南瓜饼,一根玉米,一根海苔,1个沙琪玛
上午加餐:1个冰淇淋,一份凉皮,3个小蜜橘,一小块土豆,1份鸡蛋仔冰淇淋
午饭:(没有吃,因为上午加餐吃饱了)
晚饭:半份炒酸奶,一份炒年糕条,一份重庆酸辣粉
基本上吃的都是路边摊,因为庙会有赶集,所以馋了。请问医生吃这么多东西会胖么?好怕胖,第二天会看出来胖么?该怎么补救?第二天少吃点东西??
想得到的帮助:请回答跟我问的问题有关的答案,不要给减肥建议
满意答案
病情分析:
目前你这个饮食结构还可以,建议不要吃路边的食物。继续保持好习惯,每日三餐,每餐主食尽量不要超过二两,不要吃油炸的食物。比如油条油炸糕炒年糕尽量不要吃。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你说的这种情况分析,有可能是一天内食用过多路边摊的食物引起的烦恼。
指导意见:
请不要担心,偶尔一次,两次的食用大量的路边摊食物,不会长胖的,第二天可以少吃食物,但是因为路边摊食物不卫生,容易引起食物中度,建议您尽量少吃。
病情分析:
你好这位朋友,根据你的情况描述分析,一天之内吃了很多路边摊上的东西
指导意见:
综合以上所诉,这些路边摊的食品,有的是高热量的,常吃肯定会长肉,但是就一天这样吃法,第二天看出胖的几率没有,不要担心
病情分析:
从你的描述来看,你的饮食上很不好,减肥首先要管住自己的嘴,平时少吃油腻,高脂煎炸的食物,少吃零食,甜食,碳酸饮料之类的,你吃的都是一些垃圾产品,这些东西尽量少吃,同时还要进行体育锻炼,比如跑步,跳绳,游泳,练瑜伽等等,只要坚持下去,减肥效果是比较好的。
病情分析:
你好,可以放心,不会因为偶尔一次的多吃造成肥胖的,肥胖都是日积月累的
指导意见:
1、三餐合理均衡,吃至七八分饱即可,少吃零食,多喝白开水,少喝碳酸类饮料
2、运动上以有氧运动最佳,例如慢跑、快走、骑单车等
3、按摩减肥也是一种很好的减肥方法,搭配一款专业减肥产品波颜婷效果会更好,以草本植物为原料,质地细腻,触手生温,涂抹后与肌肤相融,强力渗透,瞬间吸收,直达机理,通过简单按摩,使有效成分快速溶解脂肪团,瘦身、紧致肌肤效果更佳。