减肥减的头晕发 饿我真的很想很想减肥请你帮帮我

病情分析：
看了你所描述的这个问题，要想成功减肥，尽量不要节食。

指导意见：
节食减肥会影响身体健康，造成营养不良或者内分泌失调，可以用锻炼身体的方法减肥。

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，不能依靠节食减肥，易反弹，也不利于身心健康。

指导意见：
建议放松心情，注意休息，避免熬夜，合理饮食，早餐喝豆浆和鸡蛋，中午吃牛肉或鸡腿，晚上吃木耳黄瓜炖汤，合理锻炼身体，观察看看。