我每天都吃维生素E和维生素C，但是一直以

病情分析：
你好：脱发掉发和洗头发的次数也是有关系的建议不要每天洗头发毛囊或退化的维生素只能改善

指导意见：
建议：什么东西都不能长期吃你可以选择是对使用长期吃对身体是有害的不要洗发太勤

病情分析：
你好，正常人每天都会掉头发的。就是脱发也不一定是缺乏维生素。原因很多。与精神紧张，睡眠不足，遗传因素等都有关系。

指导意见：
一般情况正常饮食，不会缺乏维生素的，除非特别偏食。所以不建议你天天吃这么多维生素。放松心情，生活作息要规律。吃营养丰富的食物多吃蔬菜水果。