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如何快速减肥不吃药的情况下，一周能减多少

2017-04-18 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：如何快速减肥不吃药的情况下，一周能减多少

满意答案

病情分析：
这个需要结合体质，首先肯定是健康最重要，不要拘泥于体重，晚餐建议少吃或不吃，再配合有氧运动

指导意见：
建议减少主食摄入，菜可以不限量，饿了可以用黄瓜，西红柿充饥，平时保持大便通畅，多喝水促进脂肪燃烧

投诉 2017-04-18 12:32

其他答案 (1)

病情分析：
你好，如果想快速减肥，不建议药物减肥，可以在合理膳食的情况下加强运动

指导意见：
你好，建议制定合理的膳食，加强锻炼，比如跑步，打球，通过运动让自己的体重减下来

投诉 2017-04-18 12:31

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