我也不知道是什么毛病

病情分析：
你好，根据你说的情况，晚上睡觉不好，可能是神经衰弱，多与精神紧张，劳累，压力过大有关。

指导意见：
建议你，根据自己的情况，平时注意不要太劳累，多注意休息，多参加户外活动，多做体育锻炼。保持好的心情。

病情分析：
根据你所说的情况来看，你在晚上睡觉的时候有时候自己会把自己吓醒，考虑应该是身体虚弱引起的

指导意见：
你可以找一个中医给你号号脉根据你的脉象开一段时间的中药你调养一下，平时要多吃一些蔬菜菜和水果，多参加一些体育运动来锻炼自己，过一段时间这些症状会改善的

病情分析：
看了你的叙述，晚上睡眠不踏实，惊醒，身体抽搐，像是神经调理不好引起。

指导意见：
我建议注意平时放松心情，遇事淡定，自己放松调理，不行就去医院结合医生用药治疗。