今天中午吃了一口包子会不会长胖吓的慌害怕会胖

病情分析：
根据你的描述，这种情况不会长胖，不用担心，中午，早上可以正常饮食。

指导意见：
多吃新鲜蔬菜水果，不要吃甜食，点心，巧克力，加强锻炼，晚饭少吃，控制体重在正常范围。

病情分析：
只是吃一口包子不会引起肥胖的，饮食清淡消化一些就可以的。

指导意见：
如果本身有肥胖的话，可以是饮食控制还有就是加强运动锻炼一下改善体型的了。

病情分析：
你好，根据你的问题描述分析你正处于青春发育期，不需要节食减肥对身体会有影响的。

指导意见：
身体需要补充能量维生素营养才能维持机体均衡。才能增强身体免疫力。只要营养均横，不要暴饮暴食就可以。

病情分析：
吃饭是正常的，如果只吃一个包子，一般是不会出现肥胖太多的！

指导意见：
不要害怕了，吃饭规律，适当锻炼身体，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，放松身心吧！