2017-04-20 4人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:请问吃玉米圈会发胖吗,我在减肥,想吃不敢吃
满意答案
病情分析:
根据你要减肥的情况,玉米属于粗粮,内含纤维素较多,在减肥时可以吃。
指导意见:
建议你在减肥时,玉米类食物可以吃,要少吃,多运动,就可以达到减肥目的。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,吃一点玉米圈的话是不会导致发胖的,
指导意见:
建议你的这个情况不必担心,如果只是稍微吃一点点并不会吃太多的话是不会发胖了,可以放心
病情分析:
你好,根据你的描述,少吃点,一般是不要紧的,不用担心。
指导意见:
毕竟减肥是一个长期的过程,食物可以吃,但都要少吃,毕竟还是要注意营养的。希望能给你帮助
病情分析:
您好,根据您的描述情况,不要过于担心,适量吃,不会发胖的,减肥要循序渐进,要健康减肥,不要过度节食以及服用减肥药,以免对身体造成伤害,平时可以适当做些有氧运动,比如慢跑,瑜伽,健身操等等,但是要适度,不要过于劳累,饮食营养要均衡,多种多样化,一日三餐要规律,尽量少吃高热量,高脂肪,油炸油腻的食物以及甜食或饮料,避免暴饮暴食,生活规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,祝您健康快乐。