我想问一下减肥咖啡能有效吗

病情分析：
你好，根据你说的这个情况，减肥最好的办法就是通过运动来达到你想要的目的。

指导意见：
建议你不要喝那种咖啡或者是减肥药之类的肯定会反弹的，你通过运动适量的节食就会瘦下来。不要暴饮暴食

病情分析：
你好，减肥的话研究来说咖啡有利帮助提高运动效果。但是如果那些所谓的保健品什么减肥咖啡说单纯喝这个就可以减肥。

指导意见：
那么产品一般都是不靠谱的。不要去相信的。减肥请踏踏实实锻炼和饮食管理做好来减肥才行。不正确的减肥当然会反弹。比如说节食之类的。会直接造成基础代谢下降影响造成反弹的。