最近两天我的情况很不好

病情分析：
根据你提供的信息资料分析，你这种情况我考虑可能是直肠前突导致的。

指导意见：
建议你最好去当地正规医院看医生，做个肠道的排粪造影看看吧，明确诊断，然后再对症治疗。

病情分析：
据你所述考虑为便秘伴有肛裂，今天可能是肛裂的创面没愈合好所致。

指导意见：
建议你到正规医院进行检查确诊，平时注意改变生活习惯，多活动，增加肠蠕动，多饮水，多食用新鲜蔬菜，水果及富含纤维的食物，避免食用辛辣刺激性食物，养成良好的排便习惯。