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怎样能在短时间内快速减肥

2017-04-21 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：怎样能在短时间内快速减肥？并且不用做太多运动。

满意答案

病情分析：
您好，平时最好运动减肥比较好，健康又不会反弹，要养成早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少的习惯。

指导意见：
您好，坚持晚饭后快步走半个小时以上。多运动，像转呼啦圈、仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的，多吃水果青菜、木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品。

投诉 2017-04-21 12:01

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你描述的情况，临床上没有快速减肥的办法。

指导意见：
根据你说的情况，看了你的年龄在十四岁。这个年龄还是处在身体发育期，最好不要用减肥药之类的。

投诉 2017-04-21 12:49

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