2017-04-21 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:主要是控制不住自己的嘴,经常吃零食。很胖很胖身体。十五岁就有120斤。
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病情分析:
你好,我想你应该是想减肥吧,经常吃东西也不是不可以啊
指导意见:
建议你吃一些健康食品,管不住嘴的时候可以用水果代替,少吃油炸类的,多吃蔬菜,加上适当的锻炼,保证每日三餐规律
其他答案 (2)
病情分析:
控制不住自己的嘴,经常吃零食,身体很胖,影响形象,使你产生了不良的情绪困扰。
指导意见:
希望你养成健康的生活方式,正常的生活作息,注意合理饮食,少吃零食,多吃一些新鲜的水果蔬菜。业余时间,经常参加一些户外运动,学会通过运动的方式去燃烧多余的脂肪,塑造健美的身材。必要时也可以寻求家人朋友的监督,学会合理的控制自己的饮食,健康快乐的成长。
病情分析:
一般肥胖多以饮食过多造成,控制不住自己的食欲,有可能是神经精神因素导致
指导意见:
建议你平时尽量控制自己,少吃零食,或者吃热量少的食物替代,适当的进行体育锻炼,可以先以轻量运动为主