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我喜欢暴饮暴食吃零食然后体重一直蹭蹭蹭往上涨如果我

2017-04-23 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：我喜欢暴饮暴食吃零食然后体重一直蹭蹭蹭往上涨如果我零食嚼嚼吐掉热量会吸收掉吗？

满意答案

病情分析：
您好，一般来说，这种情况是容易引起营养过剩的情况的，进一步引起肥胖

指导意见：
建议您平时注意自己的饮食调节控制，根据自己的情况注意加强体育锻炼，增强体质

投诉 追问 2017-04-23 11:49

2017-04-23患者追问

那那些零食吸收了吗

2017-04-24医生回复：

这种情况是有可能引起营养过剩等等情况的，注意观察一段时间看看

其他答案 (1)

病情分析：
你好，是不要这样做的。你就是因为有这样节食不健康的饮食方式。才容易造成后面的暴饮暴食的。

指导意见：
要减肥控制好体重。建议是做好正确锻炼配合饮食管理促进减脂。运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。多做做运动也有利改善身体一些激素。对抑制食欲是有利的。

饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜、适当水果、粗粮替代一定主食，主食别过多。

投诉 追问 2017-04-23 11:49

2017-04-23患者追问

那那些零食吸收了吗

2017-04-23医生回复：

你好，如果你正常饮食。单纯零食这样吃。也有一定的热量会吸收的。

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