2017-04-23 4人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:我今年15岁,我是个女生,身高150,别的同学的身高都在160到165之间,请问我该如何长高?
想得到的帮助:想要变得很高
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,没有很好的增高办法的,毕竟与遗传等都是有关系的
指导意见:
自己注意营养,注意多锻炼身体,有利于促进骨骼发育,其实不要太在乎身高了,身体健康就行。希望能给你帮助
其他答案 (3)
病情分析:
你好,身高不仅和先天遗传因素有关,还和后天因素有关,比如营养状况,运动情况,可以通过加强锻炼,适度运动及注意营养等方面使身高增长
病情分析:
这种情况来说,近期要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯,注意营养补充
指导意见:
身高的生长发育,主要与个人的遗传因素有关,另外要注意适当的补充钙质和维生素d
病情分析:
你好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,
指导意见:
还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。