大夫，我每天早上都是大便一次

病情分析：
你好，你可能是由于抵抗力下降或者气虚引起的脏器下垂或者是便秘。

指导意见：
建议你平时可以口服补中益气丸。每天多散步，多吃新鲜青菜水果，多按摩腹部。尽量不要久坐，不要吃刺激性食物。

病情分析：
您这种情况考虑可能跟日常饮食有关，比较油腻，大便相对粘性比较多。

指导意见：
平时要多吃蔬菜，少吃荤菜，多吃粗粮，避免油腻辛辣刺激性的食物。可以考虑整肠生调理，或者是益生菌调理下。