天生黑从小就黑想变白

病情分析：
你好，根据你的描述。这种情况下没有什么特别好的方式

指导意见：
建议你调整好自己的心态，可以多新鲜蔬菜和水果，可以每天坚持喝牛奶，也可以牛奶浴，但是效果一般般

病情分析：
你好，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，

指导意见：
中药、偏方美白也不十分可靠，不可盲目尝试。当前好多人尝试蔬菜美白也是不成功的，还是顺其自然的好。