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今天下午我们测800米

2017-04-25 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：今天下午我们测800米，可能因为我没做热身就跑了，然后又跳的远做的仰卧起坐，下午觉得蹲下时膝盖有轻微疼痛，现在半蹲状态时左膝盖内测还是很疼，但走路不疼，直立站姿时也不疼，请问我是怎么回事，多久能好，可以按摩疼的位置吗，谢谢了

满意答案

病情分析：
运动损伤所致，运动量太大，过劳引起的，严重的话，能引起膝关节的滑膜炎，最近不要剧烈运动，以休息为主，局部可以做按摩理疗，外用活血止痛的膏药，或者是外涂扶他林软膏都能缓解症状

投诉 2020-07-09 12:40

其他答案 (1)

病情分析：
根据您目前的情况，您的问题应该是平常运动不多，突然快速剧烈运动导致的，问题不大

指导意见：
建议休息为主，暂时减少不必要的活动，同时可以轻微的按摩患处减轻疼痛。几天之后症状就会减轻

投诉 追问 2017-04-26 09:07

2017-04-26患者追问

为什么有人说不能按摩

2017-04-26医生回复：

我说的按摩是放松性质的，幅度不要太大，别太用力，轻微的按摩放松一下

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

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