去年1月份下楼梯摔了一跤

病情分析：
你好根据你所说的情况再议你到医院拍个ｘ光片。在24小时内考虑冰敷。

指导意见：
必要是在医生的指导下治疗不要盲目的用药也不要盲目的治疗。平时注意休息，不要过度劳累。

病情分析：
看了你的叙述，摔跤引起膝盖受伤，我建议尽量多休息，注意膝部保暖，每天用温水热敷疼痛部位。

指导意见：
膝盖受伤，活动多来容易长积液，我建议尽量多卧床休息保暖把膝盖养好了，在活动锻炼。