2017-04-26
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:肚子上长了点肉,但是脸上长肉长得特别快,睡一觉就能长很多肉是不是幻觉?大便少因为最近在减肥。182cm,81点多公斤。有时剧烈运动后头晕乏力,有时已经吃饱了但还是感觉饿(这种所谓的“饿”我感觉是因为头晕但是胃并不觉得饿)。最近食欲降低,但是怕没有营养得糖尿病所以还是会吃的七分饱,但我感觉一吃完饭马上肉全长到脸上了,很焦虑。
想得到的帮助:请问怎么减肥既科学又迅速?听网上网友说胖是先胖脸后胖身子最后胖腿,而瘦是最后才瘦脸的,是不是这样的?那么关于胖是不是脸胖到不能再胖的时候再胖身子还是脸和身子(肚子)同时胖?我每天原地跑一到两个小时怎么吃比较科学?谢谢!