站着上班怎么才能不脚后跟痛

病情分析：
根据你描述的情况来看，如果经常站着上班，建议避免穿特别薄底的布鞋。

指导意见：
同时在足跟后壁可以用厚一点的软垫进行保护，经常做脚底蹬踏动作，加强其抗劳损的能力，同时建议每天晚上用温水泡脚。

病情分析：
你好，你的这种情况，如果你的工作性质必须要长时间的站立，那么脚后跟疼是难以避免的

指导意见：
建议，要么就换工作，或者你买双鞋底软的好点的运动鞋穿能缓解一点，下班后多按摩，热水泡脚。