失眠多梦，入睡困难，浅睡眠

病情分析：
你好，你的这种情况和你的生活压力，精神紧张是有很大的关系的。

指导意见：
建议你可以去药房买点炒熟的酸枣仁试试，酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用，睡觉睡好了，你的情况就会好转的。祝你好运。

病情分析：
你好，你所描述的情况多为神经衰弱的表现，需要及时调理

指导意见：
建议生活规律，可以服用刺五加、谷维素及B族维生素治疗，症状多可以得到改善