维生素C可以每天吃吗

病情分析：
你好，可以服用一段时间的，不可以长时间大剂量服用的，不要太大意了。

指导意见：
平时多注意点卫生，经常清洗，不要熬夜生活要有规律，多喝水多吃蔬菜水果，多锻炼身体。
医生询问：
请问还有其他不适吗

病情分析：
你好，维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素，食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。

指导意见：
维生素C是一种水溶性维生素超剂量服用维生素C会由肾脏代谢排出体外，所以可以天天口服维生素C片，不会有中毒的风险。

病情分析：
你好，VC具有提高人体的免疫力，参与胶原蛋白的合成，抗氧化作用，促进铁、钙和叶酸的吸收，解毒，防癌等作用的。

指导意见：
女性每天服用适量的VC还可以起到美容的作用。VC不可以大量服用的，建议你每天服用2片即可。平时可以多吃含VC多的水果。祝你健康！