2017-04-28 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:就是想减肥。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
满意答案
病情分析:
近期如果有想减肥的话,建议保证营养前提下合理控制三餐进行有氧运动减肥,每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果!减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,对于你想减肥的话,建议通过健康的方式,也就是饮食调节加运动
指导意见:
饮食上少吃高热量高脂肪的食物不要加餐,三餐规律,少吃垃圾食品,运动必须要坚持,不能半途而废
病情分析:
你好,根据你的描述,没有很好的减肥办法的,减肥主要是节食与运动。
指导意见:
主要是注意节食,不要吃的很多,同时注意多运动,减肥药物等不建议使用。希望能给你帮助。