2017-04-28 2人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:臀部和腿部特别肥,我雌激素低,睡眠质量不好
满意答案
病情分析:
你好,根据你描述的情况,如果雌激素低的话,建议多从食物中补充
指导意见:
很多食物中都含有雌激素,建议,多吃大豆等含雌激素多的食物能够补充雌激素。
其他答案 (1)
病情分析:
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
指导意见:
每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!