2017-04-29 3人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:脖子和肩膀很累,脖子有点僵,特别是早起的时候,三周了。最近也没怎么低头。颈椎拍核磁没事,没去做理疗。说是肌肉劳损,颈椎没事,怎么办。
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病情分析:
脖子和肩膀出现酸痛,主要是由于干重体力活而导致的肌肉劳损,平常不要劳累过度,不要干重体力活,可以多用热毛巾热敷,同时配合按摩,可以多吃高钙高纤维的食物,比如卷心菜,奶酪,豆腐等食物。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,从你描述的这个情况来看,考虑主要是由于局部肌肉劳损导致的这种僵硬的情况,
指导意见:
建议你的这个情况,平时应该注意多活动,可以采用局部按摩的方法进行治疗,会有一定的缓解作用,
多久才能恢复正常啊。。
一般像这种肌肉劳损的话,1到2周的时间可以恢复好,