2017-04-29 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:焦虑症引起的失眠做理疗有效果吗?
焦虑症有哪些症状表现?
想得到的帮助:焦虑症引起的失眠怎么治疗?
满意答案
病情分析:
平时要注意放松自己的心情,不要给自己太多的思想负担,多锻炼身体,如果长期失眠的话,需要去医院配合医生的治疗。
指导意见:
要保证睡眠前的心情平静,睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶、咖啡、辣酸等等,可以喝杯牛奶。