医生晚上老是会抽筋怎么回事啊

病情分析：
你好，随着年龄的增长，身体内钙不断地流失，导致缺钙，生活中补充的钙元素已不能满足人体的需求，造成缺钙的表现，比如较为常见的腿抽筋。

指导意见：
常抽筋大多是缺钙、受凉引起。应该适量吃钙片，多晒太阳，利于钙吸收；注意局部保暖，你也可在抽筋的部位用毛巾热敷；临睡前喝一杯牛奶，不仅补钙，还有助于睡眠；也可以自己按摩，进行伸展运动。

病情分析：
学名叫肌肉痉挛.是一种肌肉自发的强直性收缩.原因；寒冷刺激.肌肉连续收缩过快.疲劳过度.缺钙等.

指导意见：
要注意保暖.不让局部肌肉受寒.要加强体育锻炼.要注意补充钙和维生素D.可吃钙片.也可吃含钙丰富的食物如虾皮.牛奶.豆制品等.多次频繁发生.则应就医治疗.