早上起床后腰腹一圈肉用手摸很痛像被打起了淤青那种痛

病情分析：
你好，根据你的叙述，感觉腰部周围肌肉持续疼好几天了，

指导意见：
考虑是之前做了什么剧烈活动或负重引起的局部肌肉韧带拉伤，可以做理疗，或吃点芬必得缓解症状。

病情分析：
这位朋友最好把问题说的具体点，有没有受过伤，有没有图片发过来，也好帮你分析

指导意见：
建议您注意休息，避免久坐，久站，劳累，规律饮食，按时作息，把问题再说具体点，也好帮你分析