没穿运动鞋去健身房。穿鞋不当

病情分析：
你好，看了你的描述，脚起水泡了吗，有什么不舒服的症状。

指导意见：
可以外用碘伏消毒，配合云南白药外用就可以了，平时不要用手抠了，避免感染。

病情分析：
你好，根据你的情况，现在需要注意卫生和做好消毒，保护好伤口，一般一个星期可以恢复

指导意见：
建议你，每天要坚持换药，用生理盐水消毒以及涂抹碘伏和红霉素膏，能够促进伤口的愈合，同时要保持伤口的干燥，以及不要吃辛辣，海鲜，牛肉韭菜等食物

病情分析：
您好！根据您的描述，没穿运动鞋去健身房。穿鞋不当。把脚搞成这样。当时觉得可以接受。就把上面那层皮撕下来了。

指导意见：
这种情况我前几天急着去领快速也是因为没穿袜子导致了磨破皮了，清洗后用了创可贴，现在已经结痂了，应该影响不大的，您要穿鞋子的时候就贴上创可贴，平时休息在家的时候，就把创可贴揭掉，让它晾晾，会好的很快的。注意清洁，不要去弄伤它，注意不要感染了。