痛经怎么缓解疼痛吃什么东西能缓解吗

病情分析：
您这情况可能是与宫寒有关系，最好还是找中医看看，多休息

指导意见：
注意饮食营养，确诊的话还是可以吃暖宫七味丸治疗试试，以后来月经的话注意保暖

病情分析：
痛经可以吃一些温热的食物，少吃寒凉辛辣等刺激性食物。另外，可以适当的增加运动，可以缓解痛经。

指导意见：
除此之外，还可以适量喝点温热水，少量多次的饮温热水，促进体内血液循环。还要注意适当的休息。