外阴瘙痒有很久了，一直也没在意

病情分析：
如果白带正常是透明色的或者乳白色的，单纯外阴瘙痒，是外阴有炎症造成的，用消毒杀菌的血清洗外阴就行。

指导意见：
如果有性生活史，出现白带发黄发力或者豆腐渣样的，说明有阴道炎，需要化验白带常规，根据结果阴道塞药治疗才能缓解瘙痒。

病情分析：
根据你的情况分析，你这种情况可能与细菌感染所引起的生殖系统炎症所致，不用过于担心

指导意见：
建议，放松心情，保持心情舒畅，注意休息，少熬夜，养成良好的作息规律，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，均衡营养，忌食辛辣刺激性食物，注意阴部卫生，亲洗澡，勤换洗内衣裤，用热水烫洗并太阳底下暴晒，必要时检查白带常规，确定病原菌，对症用药