我从小就有睡觉捏乳头的习惯

病情分析：
你好，根据您简单描述的情况来看，乳头颜色会跟您用手摸有关系的。

指导意见：
你好，根据您的情况，还是建议您放松心情，将这个习惯改掉，长期的刺激会使颜色加深，祝您愉快！

病情分析：
局部刺激过多会引起乳头增生，皮肤粘膜增厚，导致颜色变深，乳头增大。

指导意见：
建议最好戒除这一不良嗜好，以免胸涨，乳头发痒加重，睡觉时手里可拿别的东西做替代品，慢慢戒除。